第幾天了\(‵▽′)>: 5 (92.9 KGS...-0)
早餐: 巧克力吐司一片/ 洋菇蛋捲/ 雞胸肉一片/ 大冰紅
午餐: 無
晚餐: 黑胡椒豬里肌三片/ 無糖魔力奶茶
運動: 重訓 負重深蹲
20kg*10*2組
40kg*10*2組
50kg*10*4組
60kg*1下
70kg*1下
喝水量: 2500 c.c.
今天的心情:
累爆= =
教練課下課回到家看球賽
結果又看到超便祕打線
決定去便便拐個氣(喂