第幾天了\(‵▽′)>:160，60.8kg
早餐:水煮蛋 生菜沙拉 燻鮭魚 黑咖啡
午餐:麥片 半個菜包，蛋糕1/3
晚餐:泡麵半碗 肉片 菠菜 蝦餅 白酒
總熱量大約1500大卡
運動:慢跑4km
喝水量:
今天的心情:
超討厭颱風假......早上還開會一個半小時
還好下午保母來了可以去運動一下
腳很酸不知道明天還有沒有力氣上瑜珈課