第幾天了\(‵▽′)>:178，60.9kg
早餐:小籠包 多多黑咖啡 （800卡）
午餐:三明治1/3個 香蕉 小橘子 （200卡）
晚餐:飯 高麗菜 咖哩 雞肉 紅酒 （600卡）
運動:大腿彈力帶運動20分鐘 伸展10分鐘
喝水量:
今天的心情:
冬天好像比較容易瘦
希望生病快快好