第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 堅果 素食自助餐便當 無糖豆漿 蘋果
午餐:
7-11薯泥沙拉 沙拉沐海鮮沙拉
晚餐:
全家豆纖多穀啥飯盒 真不太好吃 7-11薯泥沙拉 豬腳
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
謝謝
87.8kg 也許有可能再下去些 該有的穩定體重是多少? 放棄那念頭