第幾天了\(‵▽′)>: 7

早餐: 無

午餐: 半碗紫米飯、一份煎豬肉、一碗青菜豆腐湯（青江菜、杏鮑菇、鴻禧菇、金針菇、兩顆
雞蛋）

晚餐: 半碗紫米飯、一份煎豬肉、一份煎鮭魚（1/3尾）、一份紅燒豆腐、半份炒青菜、一碗青
菜豆腐湯

運動: 無

喝水量: 3000cc以上

今天的心情: 青菜帶便當不夠，好險有菇菇湯，滿滿青菜的一天，排便也順暢了