第幾天了\(‵▽′)>: 49
早餐: 無
午餐: 12:30半個燒餅、幾口蛋炒飯、排骨湯
、一點點滷味
晚餐: 18: 15半碗蛋炒飯、半碗涼麵、排骨湯
、一點點滷味
運動: 橢圓機1小時、上肢運動30分鐘、
快走30分鐘
喝水量:
今天的心情:
今天恢復168跟運動，
要把最近停滯的、多吃的都再消耗掉！