第幾天了\(‵▽′)>: 82
早餐: 越式法國麵包、豆漿
午餐: 來一客鮮蝦麵
晚餐: 帶魚、青椒牛肉、油豆腐、南瓜
運動: 重訓1小時、
跑步機（坡度12、速度3）30分鐘
喝水量:
今天的心情:
放假久了身體就會開始不舒服、
真是賤骨頭。