第幾天了\(‵▽′)>: 109
早餐: 香蕉
午餐: 海鮮燴飯、牛奶蛋糕、水蜜桃汁
晚餐: 咖哩飯、拿鐵
運動: 重訓1小時+跑步機30分鐘
喝水量:
今天的心情:
今天中午的聚餐應該要挑適合減重的餐點。
還好有去運動。