第幾天了\(‵▽′)>: 117
早餐: 起司饅頭、肉包
午餐: 辣海鮮杯麵、巧克力酥
晚餐: 杏鮑菇、花椰菜、茄子、肉燥
運動: 重訓1小時+階梯機40分鐘
喝水量:
今天的心情:
今天運動強度稍微升級了！