早餐：蛋黃酥X1
午餐：拿鐵、海藻沙拉
晚餐：味噌湯麵、火鍋豆腐、高麗菜、蛋
喝水量：2000cc
運動量：有氧半小時
今日心情：小小破戒吃了一顆蛋黃酥