第幾天了\(‵▽′)>:4483
早餐:無
午餐:飯+焢肉+瓜仔肉+蒸蛋+高麗菜+蜂蜜鐵觀音（1200卡）
晚餐:帝皇雞香菇炊飯（1150卡）
運動:啞鈴12分鐘
喝水量:2000cc
今天的心情:
居然放了
那禮拜四怎麼辦
禮拜五怎麼辦