第幾天了\(‵▽′)>:4487
早餐:無
午餐:雞塊+洋蔥圈+辣薯球+牛奶糖+葡萄軟糖+爆米花+檸檬紅茶（1950卡）
晚餐:火雞肉飯+水煎包+烤香腸+烤鳥蛋+仙草茶（1850卡）
運動:騎腳踏車10分鐘
喝水量:1500cc
今天的心情:
現在風險真的好大
感覺時間被浪費了