母親血糖較高 要控制血糖
聽鄰居說吃泰國米比較好
因為泰國米糖分 比一般白米低
請問是真的嗎?
google了一下 泰國米卻好像是糖分高
請熱心人解惑 感謝!!!

控制糖尿病的飲食重點在食用的"量"比較重要就像有個給糖尿病吃非常瞎的無糖餅乾,裡面主原料是麵粉,澱粉吃進去一樣會自行代謝變成葡萄糖,血糖照樣上來定時+定量 才能控制好血糖

吃醣類食物之前先吃蔬菜或蛋豆魚肉類可以減緩血糖速升

如果只有單純血糖問題的話，建議換成糙米飯或燕麥片