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[請益] 紫黑米能天天吃嗎？

作者: whatsmatter (How did u turn this on )   2014-10-05 18:43:40
黑米（又稱紫黑米‧非糯性），不是做飯糰的那個紫米（糯米），富含花青素（每公克20
600微克）及微量元素。
但是，能取代白米天天吃嗎？
作者: mou0921 (毛毛)   2014-10-06 03:38:00
任何東西都是過猶不及，個人覺得還是不要完全取代吧
作者: rerun (禮讓)   2013-02-18 01:09:00
不單吃一種, 要混著吃.
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