[請益] 低醣飲食有哪些食物要避免？ zcyee PTT批踢踢實業坊

作者: zcyee (散落吧) 2017-07-08 20:36:05

小弟剛剛看台客劇場介紹低醣飲食可以讓第二型糖尿病痊癒
因為爺爺和大伯都有糖尿病所以我自己也蠻擔心的想要執行低醣飲食
而我的問題是低醣飲食就是避開
飯.麵.馬鈴薯.麵包等澱粉類食物嗎？
每餐吃肉.菜就可以嗎
還是要注意那些重點？
因為我本身已經滿瘦的(177/70) 怕進行低醣飲食會繼續瘦下去...

作者: zcyee (散落吧) 2016-07-08 20:36:00

如果錯版請告知> <

作者: cs1992209 (Toby) 2017-07-08 20:59:00

尊重醫療專業，勿信偏方。僅此忠告。你需要的是低糖，非低醣。

作者: wuheroin (我有女友你沒有) 2017-07-08 23:50:00

避免相信實證不足的療法

作者: bestlulo (lulu) 2017-07-08 23:57:00

糖尿病人吃均衡飲食即可，請找專業營養師諮詢

作者: paetean (日愛口未) 2017-07-09 14:51:00

如果有方法讓糖尿病痊癒，那下一次的諾貝爾獎就知道得主了，還是請教專業醫護人員，誤信偏方

作者: tony15899 (急速せんこ~) 2017-07-09 20:08:00

唉...

作者: michael20070 (MASTA) 2017-07-09 22:59:00

如果想要調整低醣飲食可以跟負責的醫師或營養師諮詢，每個人情況不同，不一定適用。

作者: usershzr (憶) 2017-07-16 22:05:00

http://i.imgur.com/YqBda3m.jpg http://i.imgur.com/mpOL6II.jpg因為老人家我不會用縮圖，所以只好截圖。不好意思哦真的建議先去找內分泌科醫師安排抽血檢查，然後再去找營養師飲食諮詢哦

作者: peter724 (玖壹壹超酷的:)) 2017-07-29 16:03:00

估狗就有：低GI值的食物~~~

作者: Tseng0429 (Phylloqinone) 2017-07-30 08:56:00

網路上很多似是而非的訊息，找營養師才是正確的

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