[請益] 能夠提供老人每日維生素 D 最佳適當攝取? talk5566 PTT批踢踢實業坊

作者: talk5566 (腦子有洞) 2018-07-31 19:48:24

24.下列何種食物組群，能夠提供老人每日維生素 D 最佳適當攝取量？
A 1 顆蛋＋1 份綠葉蔬菜＋1 杯豆漿
B 1 份鮭魚＋1 杯全脂強化牛奶＋1 個酪梨
C 1 份豬排＋1 碗白米飯＋1 個木瓜
D 1 份雞胸肉＋1 塊豆腐＋1 個橘子
今年暑假的營養學?
這是考啥概念阿? 我不太懂

作者: KUOYE 2018-07-31 21:37:00

推

作者: psychohero (Saitama) 2018-07-31 21:37:00

錢

作者: lovetin0627 (一卡哇) 2018-07-31 22:04:00

鮭魚含豐富多元不飽和脂肪酸，油脂豐富＋強化牛奶，動物性鈣質vIt D＋酪梨，油脂豐富；vitD 屬脂溶性跟油脂可促進吸收，個人淺見。

作者: wsxcdsvv (我討厭蟑螂啦) 2018-07-31 23:01:00

錢

作者: peiwen0211 (peiwen) 2018-08-01 22:25:00

錢

作者: amy0510zxc (山風) 2018-08-04 23:21:00

脂溶性微生素的概念吧油脂可幫助吸收

作者: asxc530530 (風中一條蟲) 2018-08-13 15:29:00

$$$$

作者: fifybl (　) 2018-09-01 23:53:00

一顆蛋不夠要兩顆鮭魚和牛奶都有維他命D 比較足夠吧

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