目前懷孕4個月
老公叫我每天要吃頂級如沛
但是一次吞6大顆我覺得非常痛苦
而且我每天只吃一包 吃完之後還精神超好 但我目前的工作需要非常早起 所以也希望可
以非常早睡
因此想請教每一顆各是什麼
希望可以一包分成早晚兩次吃
才不會影響我的睡眠…謝謝！