請問各位下肢障礙的朋友，平時跌倒後都是如何爬起來的？在家可以靠家人攙扶起來外，
有沒有輔具或小技巧可以幫助自己慢慢起身？
我是肌肉萎縮症，大腿跟腰部無力，無法蹲坐後再施力。在家跌倒沒人幫的時候，都自己
用雙手拖著屁股半滑到床邊，再慢慢背靠窗邊，雙手後稱起腰部，用力往床上頂，再頂上
床後翻身。

您的手如果有力的話，家裡弄一些扶手應該有幫助。

曾經想破頭，但還是無解，以前家裡沒有人，不小心跌倒，就只好在地下坐一下午等家人下班

請問是哪一型的

跌倒後 轉向 變趴姿 在起來 會不會比較容易？

我也退化到無法靠爬床上或移坐到小板凳再起來的地步了只能盡量在輪椅上，很少走路，避免移位時跌倒這樣子了...