交往將近五年，因為年初時差點被分手，之後雖然和好了，但是相處模式有點改變（我會
很怕惹他生氣）也很容易因為他一句話一個眼神而讓小劇場爆發（通常都是自己默默的糾
結）
而十月的時候，他去菲律賓唸書三個月。剛開始的時候天天都開心的視訊。十月底也飛去
找他玩五天。但最近可能他跟同學們越來越好，很常出去玩，常常一整天都沒有聯絡直到
晚上我打給他。有時候難免失落不開心，他就會兇我說每次打去都擺一張臭臉（我真的已
經盡量隱藏我的失落）我知道他不可能跟一開始一樣隨時聯絡，但我也希望在視訊的時候
可以開開心心的，但常常都看到他生氣或是不高興的臉。
我知道我很缺乏安全感，以至於只要他跟同學們一起出去不聯絡我就會很沒安全感。昨天
他只說要跟同學出去喝酒，但是七點多出去到半夜打電話都沒人接，line也已讀不回。我
就有點難過跟失落。我知道沒安全感是我的問題，我也很想不要這麼常煩他，但是真的不
知道怎麼辦才好...大家有沒有建立安全感的好方法呢？