ＩＤ：otjason
暱稱：jason
目前執照等級：0，尚未過關
潛水資歷：沒有成功（已潛幾支氣瓶或幾年）
喜愛的潛點：目前一個都還沒去
最想去的潛點：都想去
想跟潛友們說的話：恩我是一個超級新手~
很喜歡潛水，書念得很熟筆試100過(好像沒什麼用XD)
但在平靜水域跟海洋實習就會很緊張無法順利下潛
身體會變得不協調，呼吸也無法順暢，變得緊張焦慮
所以術科是0分。
這邊想請教各位前輩，如果想完成潛水夢，我的下一步該怎麼辦
如果教練風格不太能適應那我應該換教練嗎?
再加上上班族排假不容易，我平常可以做甚麼練習好讓自己在術科
一次過關呢?
在高雄的話有沒有地方可以順利練習中性浮力跟呼吸的地方呢
如果不太會腹式呼吸~加上容易緊張無法順利下潛有沒有辦法可以克服?
以上問題~謝謝各位前輩指教

建議你可以多練習游泳增加你的水性，只要下水不會緊張，你說的那些問題都很好調整

恩謝謝~但我呼吸從以前就容易大口吸吐這樣要怎麼調?

可以先多浮潛，訓練自己可以在海上移動，練習用呼吸管呼吸

從基本的水母漂和韻律呼吸練習讓自己在水面放鬆看看吧~~

瑜珈練習放鬆？

花錢啊

謝謝各位的分享，接下來會去泳池練習，是不會怕花錢訓練，但主要無法排三天假的問題，所以是希望平時能練習好，然後一次考過，之後能繼續享受潛水

要玩水水性很重要，多去泳池游泳走走讓自己適應水中的感覺，水性一好不緊張了問題真的會比較好解決！