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[心得] AIDA2上課心得(上)！只要放鬆什麼都做得到

作者: sunnylove (桑妮)   2018-04-01 17:38:16
新手學自潛超菜鳥心得分享，好讀版這邊走：https://goo.gl/bxVN5e
以下文字全文（文長慎入
作者: alwayscccc (Cora)   2018-04-01 18:36:00
我也是1分鐘開始橫膈肌肉就會開始劇烈的抽動！ 抽動到懷疑人生... 不過真的是給自己的挑戰！即使考過了還是需要練習到姿勢更正確、潛的更久更深
作者: wadapter (唉唷喴呀)   2018-04-12 23:16:00
真的很少看到自潛的分享文，本身學水肺，有點好奇自潛呢！
作者: happymanff (G米)   2018-04-21 08:05:00
你好棒！！我也是剛學，卡在下潛平壓做不好嗚嗚
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