看你腳力好不好喜歡軟還硬,越軟越好施力,可以輕輕踢就獲得不錯的推進速度但是最大推進力有限,越硬的最大推進力越強,頂流力道大,但是越難施力,容易腳軟或抽筋以下由輕到重排列,越下面越重分岔蛙(阿波羅biofin, atom split fin, tusa xpert)省力蛙(魷魚 scubapro sweaing nova)中性蛙 ( 四線金剛 mares avanti quattro+)MEWS super mew XXScubapro jet finDive rite XT新手建議使用軟硬適中的四線,再依據體驗和腳力換其他軟硬度的蛙鞋更正mews->Gull