本人，以前打球跌倒過，所以骨盆有歪斜，肩膀也一高一低
從那以後，我的脊椎也歪掉了，然後最後導致長短腳，現在走樓梯膝蓋都會痠痛
看了很多家醫生，中西醫都有，也整過骨，但整完下來的瞬間就變回來了
最近看西醫的骨科醫師說，我必須要靠訓練背部肌群以及正確的姿勢，來將骨頭矯正回來
然後他看著我的X光片說我是屬於還好的，不過我自己看那X光片
，我的整個脊椎、骨盆真的是一高一低，所以才會長短腳，
然後我的骨盆除了一高一低以外，右邊的還往後方歪，有點不會形容@@
我穿牛仔褲時，扣子的地方對不到我的肚臍，是對到我肚臍的左邊一些
真的很困擾，骨盆是會痛的，有時候躺下來會有骨盆在移動的感覺。
我那時有問骨科醫生說，我這樣需要去看復健科嗎?
他說自己姿勢正確、然後訓練背部肌肉就好
但是我有個問題，我就是不知道自己的姿勢哪不正確阿...(已經習慣成自然...
然後如果我自己去鍛鍊我的背部肌肉群，如果姿勢又不對，會不會越練越歪阿?
還是我要不要去健身房找教練之類?
以上，是我的疑問~
麻煩也感謝各位大大!!!
真的困擾了好多年，因為骨盆歪掉的關係，經期也不順...(