沒運動肌肉痠痛。
因為工作關係已經很久沒運動。
一個禮拜前兩大腿內側肌肉疼痛。
無外傷。按摩也沒有疼痛感。
但是只要出力。例如抬腿。就會劇烈疼痛。
已就診中醫。確認肌肉拉傷。
但貼了藥膏還是無效。
想請問肌肉這樣突然疼痛有前例嗎？
題外話。我已經痛到穿褲子無法抬腿。只能坐在椅子上穿。

洗澡用蓮蓬頭熱敷 ，搭配消炎藥

可能你日常生活某個姿勢其實出很大力但你不知道