以前安靜的時候可以聽到像是"因因因"的高頻聲音
現在只要沒睡好就一定出現
在白噪音的背景之下還挺清楚的
請問這是耳鳴嗎?

正常現象

我從小到大都會這樣，在完全無聲的環境下會很明顯，如果會影響睡眠的話可以放個聲音明顯的時鐘打斷無聲狀態(高中上生物時還有問過全班同學，約一半會有類似情形)