作者:
theNBHD (芳鄰)
2016-06-05 01:29:0827歲 女 165公分
2015.10.15 抽血檢查
74kg 驗出 飯前血糖95 HbA1C 6.0
作者:
opm (活著堆好積木)
2016-06-05 07:31:00您的努力並非未造成改變,是在灰心啥?去體適能板爬爬文怎麼練基本體能?另外減重跟減肥可能並不是一回事,量個體脂...-.-
作者:
Apr1 (é‡å°–上的天使)
2016-06-05 08:03:00很好奇你從哪裡查到的資料說是屬於糖尿病前期?根本就亂寫 還是你自己看錯了?飯前<100 飯後<140都是正常值飯前100~125 飯後140~199才叫糖尿病前期血糖高低是看前一餐吃了什麼吃了多少血糖90跟血糖80並沒有好壞之分
作者:
ben0719 (Ben)
2016-06-05 08:11:00請問那一個數值讓你覺得 有問題?我是覺得你做得很不錯了
作者:
opm (活著堆好積木)
2016-06-05 21:27:00建議可以花點時間看救命飲食跟血糖解方那兩本書,對糖尿病起源有些值得參考的想法,不見得要照他們的搞法啦如果您想遠離糖尿病,那不是一時減重可以達成,是跟糖尿病不合的生活型態,食物,運動...
作者:
Apr1 (é‡å°–上的天使)
2016-06-05 23:49:00糖化4~6都是正常值 一般人平均大概是5.5 你對數據太敏感了血糖是分分秒秒在變動的 血糖95=>87沒有太大的意義請問是有家族遺傳性糖尿病才那麼緊張嗎?很擔心的話可以買台血糖機 偶爾量空腹跟飯後兩小時萬一萬一真的中了 糖尿病還跟本身胰臟分泌能力有關這就不是靠減重、運動、飲食能控制了想知道胰臟分泌胰島素能力可去驗C-Peptide
作者:
ben0719 (Ben)
2016-06-07 00:47:00糖化5.7是前期沒錯，但已經快脫離前期了，加油ㄝ。醫師在妳這階段也無法做啥事。我覺得可以從改善胰島素抗性着手體脂26可以考慮增肌，也就是做重量訓練 和間歇性訓練，這會提高胰島素敏感性你的自我認知，毅力和求知力也很不錯。脫離前期後可已分享過程嗎?也可以激勵病友。
作者:
iamdog (大盜韓不助)
2016-06-07 01:40:00很正常啦，你太緊張了