昨早搬沙袋時(兩腳張開蹲馬步姿勢)，搬了一袋很重的沙包袋(估計有60公斤)，突然腰痛
了一下，應該是俗稱的閃到腰。下午就立馬去醫院，但因我人在金門當兵，去署立金門醫
院只有外科門診，找了X光是沒什麼異常。
但到了今天早上彎腰刷牙時，腰還是會痛，有些姿勢也會痛，很擔心這樣是否照成永久性
傷害，以後都無法搬重物？
這種俗稱閃到腰的狀況，過一段時間會自己康復嗎？

去找中醫針灸推拿都能改善，另外短時間內不要在拿重物，多躺多休息，若實在必須做事，買護腰束著也會比較好，西醫常會開止痛藥及骨骼鬆弛劑，短時間內只能稍微舒緩，效果不大

感謝，不過我比較偏好西醫，等過陣子如果還痛會去骨科

也可看復健科