各位好，開始工作後一職受胃酸逆流所苦，
最近發現大概睡到清晨5~7點之間會胃酸逆流而醒來，
胃上壁酸酸的，難以形容的不舒適感，
相當不舒服，就要拿抱枕來墊高，過一陣子才會緩和，
但不太想一開始睡就墊高，
去看醫生很多次都只是開胃藥，
也看了幾間，
請問各位大大是否有相關經驗，
都做了那些應對措施可供參考，
感謝

建議到大醫院照個胃鏡比較好

不要等到逆流時才墊高，因為已經影響睡眠品質了。且長期逆流會灼傷食道甚至呼吸道，所以還是要就醫並墊高睡。一開始肯定不習慣，但是慢慢就好了。

照過胃鏡，幾個月前，有逆流沒潰瘍沒有其他解法嗎?長期計畫，養胃等等的策略或其他方案就醫都吃胃藥而以沒說其他的都問不出東西來

睡前多久吃東西?

喝牛奶或優酪乳算嗎?1~2小時，現在不太敢吃了