[問題] 體重問題

作者: ipqchen (最近空空的)   2016-12-10 09:02:04
約11月初 有開始減低飲食攝取 一天熱量約1500大卡,那時體重約75.5左右,
另外有做些深蹲 躺著抬腿及練腹肌的運動
以前的飲食攝取每天都超過2000大卡
至今約1個月 最近平日飲食也差不多在1500卡 但偶爾會吃比較多,但運動量有減少
目前體重約73
平日體重差異 早上與晚上可差約1公斤 晚上比較重
請問這樣的體重減低 是因熱量攝取減低跟運動增加所造成的嗎?
還是有臨床上因疾病體重減輕的意義呢?

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