前幾天車禍
腰部有一片不算深
但範圍滿大的擦傷
https://i.imgur.com/MqoniDj.jpg
主要是中間有一塊皮掉了
目前是每天都學校的健康中心換藥
用碘酒，食鹽水，醫院給的藥膏之類的
想請問有什麼方式會讓傷口好的比較快嗎
EX:飲食，作息等等
阿姨是說多吃蛋白質跟肉類什麼的
還有要早睡
謝謝大家！