小弟是在去年九月底騎車剛上陸橋 突然疑似被後方機車撞到整個短暫失神
在恢復意識發現車速過快已經快撞上前車 導致為了閃避緊急煞車造成犁田
竟然車子滑壘般的傾斜 左腳膝蓋整個磨地 造成整個腳縮短一節腳骨斷掉且位移
經過救護人員送往醫院讓骨科醫師緊急處理 竟然說我腳太腫脹 脛骨
跟啡骨都粉碎性骨折 只能做初步的骨頭歸位還有外部固定
必須等到兩星期消腫情況良好才能開刀......
外固定這段時間很痛苦 腳還是斷的狀態又因為關節都粉碎很嚴重 只能聽從醫師的建議
在家休養兩星期 用冰敷消除腫脹 熱敷沒啥在做 因為根本腫的跟麵龜一樣
在10/12 施行正式的手術內固定 (其實感覺也沒有消腫多少但這段時間的
生活完全無法自理比需靠家人協助 ) 之後就休養回診換藥等等
從正式術後到現在過了快5個月了 因為粉碎性骨折的關係 骨頭重建得很慢
我在網路爬文相關的粉碎性骨折之後的復健情況 好像都不是很樂觀
都是說不可能完全恢復像正常人一樣的功能.....
我到目前的骨頭恢復情況是關節部分生長的算是不錯 (醫師很誇獎....
不知道是不是安慰我 >"<) 剩下的關節下面靠近表皮的脛骨還沒完全長好
用手摸稍微會痛 醫師是從今年的2/27那時候才允許我去做復健
因為之前骨頭都還沒長多少 且我的左腿用外固定加上術後這幾個月一直用石膏
固定 導致大腿肌肉明顯萎縮 手術刀痕附近的組織僵硬腫脹 有些還沒感覺
更令我擔心的是............我的腳沒法完全彎曲....直直直(台語).....天啊!!
經過自己忍痛從可以拆石膏後慢慢彎折自己的腳........
目前狀態是大概超過90度 約有110度 但是好像已經到達瓶頸了
還有我已經從自行復健(其實就是不斷的走路)到可以完全不用拐杖行走爬樓梯
但是不能跨太大步 也不能走太快 因為傷腳膝蓋關節會卡卡跟腫痛
有時候膝蓋處會軟腳
之後第一次去復健中心 針對腳是否能復健到跟正常腳一樣彎曲的問題
復健師明白表示
不可能 !!!! T_T
難道我就真的以後無法蹲廁所了嗎?? 也沒辦法跪著拜拜 做愛.........XD
想請教有經驗的大大是
要怎樣自行訓練折彎讓傷腿能夠像正常腿一樣貼住大腿呢?
還有之後是否需要練習跑跳 重訓增加大腿四股頭肌??
復健中心感覺都只是基本電療 抬腿 那些效果感覺還不如我自行復健來的有用
最讓我擔心的是 骨折有所謂的
黃金復健期 半年到一年之間 錯過了 再也回不去了 >____<
懇請神人能提供好的意見 謝謝

膝蓋軟腳會不會是韌帶跟半月板有受傷？之前骨折也是不能彎到底+軟腳 再去檢查才發現韌帶斷裂

健保的物理治療的確就只有電療那些，除非你自費但是因為實在是過得蠻久了，要完全貼住大腿機率很低你可以找自費的物理治療，請物理治療師評估

我也知道時間過得有點久 問題是我目前骨頭還沒完全長好幫我治療開刀的醫師那時候也是不建議我去復健 到上個月底看我的X光圖只剩下一些空隙才允許我復健 其實復健所的折腳機器最多只有到130度已經不能滿足我 復健師說貼大腿是155目前膝蓋部分左右兩邊的開刀痕附近還是有腫脹很難消腫感覺會影響折腳的角度 會擋住 一直都有擦水溶性消腫藥膏只是消腫的幅度還是有限 都是自己蹲著折腳可以快貼和大腿但是如果是坐者靠腳的收縮或是用手折腳頂多只有140左右