請問大家:
因為現在小七也部份門市可以量血壓
所以我都是騎youbike運動完去量
請問我喝完咖啡 是不是只要過1小時後去量會比較準?
還有像我騎youbike有時會騎到滿身大汗...
要隔多久再量會比較準阿??
如果是真的騎比較快完之後 再慢慢騎去小七量 是不是還是算運動完後會
比較不準?
再來我目前171/85 如果體重正常減下來 血壓真的會跟者降嗎???

定時固定作息才準 剛起床 睡前運動後因為不可能每次強度 時間都一樣 休息效果也很不一 你量只是量好玩的

血壓是變動性的,量出來的是相對參考值,所以要求定時量的血壓數字"比較"有參考價值,事實上同一時間,您身體各處血壓也不一樣的,您的身體不再需要那樣大的力量推動血液到身體各處時,血壓有可能低點,另外沒事量量都低血壓的人,也有可能因瞬間高血壓暴血管而死,量量參考下就好,量只是例行公事,判讀有啥問題是醫護人員的事,數字太奇怪時趕快就醫吧?

起床/睡前各量一次，雙臂都要