[問題] 控制飲食運動後血糖反而變高 Badestass PTT批踢踢實業坊

[問題] 控制飲食運動後血糖反而變高

作者: Badestass (xxbestsinceday1xx) 2018-05-25 09:04:50

前一陣子因為去醫院量血壓太高的關係開始
控制飲食吃的比較清淡（大概這禮拜開始）
不過因為家裡有血糖機家人也有糖尿病
所以都會不定時測血糖
在上禮拜測早上起床空腹都9X甚至有時會
8X
但這禮拜開始控制飲食後今天跟昨天量居然變成103 101
請問這是什麼原因？

作者: forWinds (審判之羽) 2018-05-25 09:24:00

有特別選升糖指數低的食物嗎？@@

作者: Badestass (xxbestsinceday1xx) 2018-05-25 09:45:00

是沒有特別選擇但以前亂吃的時候都比較低以前吃得絕對是比較不健康

作者: j910362 (GOGEN) 2018-05-25 11:08:00

去醫院量太高是多少？

作者: Badestass (xxbestsinceday1xx) 2018-05-25 11:37:00

血壓昨天去藥局量是138 91不過因為我這幾天都很擔心藥師是跟我說可能是太緊張還算正常不過太高要降禮拜一第一次去醫院有免費的血壓器量16X 9X不過第二次就13X 8X 之後每天都會去量不過不知道是不是緊張都會150 160左右像我昨天去同樣那間醫院量15X 9X 馬上去隔壁藥局坐一下量就變成138 91

作者: DomCobb 2018-05-25 14:21:00

嗨你好，我是第一型的糖友，你睡前有吃東西嗎？早上空腹血糖漸漸變高有可能是黎明現象，多觀察幾天看看是不是早上飯前的血糖值越來越高！

作者: Badestass (xxbestsinceday1xx) 2018-05-25 18:39:00

跟我晚餐吃的時間點有關嗎這2天因為上班關係都16:00就吃昨天甚至沒吃晚餐

作者: comjj45 (我吃飯很慢) 2018-05-25 18:43:00

你就買一台在家自己量阿！我覺得在外面量跟在家量差蠻多的我只要在醫院量都正常偏高

作者: Badestass (xxbestsinceday1xx) 2018-05-25 19:58:00

血糖家裡有血壓沒有等下個月領薪水再買好了還是學生比較沒錢哈哈

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