[問題] 後上髂脊、髂骨前上棘，位置如何抓？ x111222333 PTT批踢踢實業坊

[問題] 後上髂脊、髂骨前上棘，位置如何抓？

作者: x111222333 (試驗者) 2018-06-21 23:25:11

後上髂脊（Posterior superior iliac spine）
髂骨前上棘 (anterior superior iliac spine)
請問一般人要怎麼去抓到這兩塊的位置呢？
因為我現在要評估自己有沒有骨盆後傾的問題
我查國外的資料，說正常的髂骨前上棘的位置，高度大概低於後上髂脊一吋
如果兩者大概水平，那就有骨盆後傾的問題了
可是我看了半天，都不知道到底要怎麼抓到這兩塊的位置，麻煩版上前輩了！
謝謝！

作者: antjuice (果汁好喝) 2018-06-22 04:29:00

ASIS就是你躺下來肚臍附近最凸最高的那裡阿

作者: windyvoice (艾玟) 2018-06-22 07:49:00

IC在腰間用力堵進去會碰到 ASIS你吸氣吸飽腰附近兩端摸到最凸的地方

作者: cahoic ( ) 2018-06-22 10:38:00

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