大家好，我目前是研二生，一直以來就非常容易打哈欠跟疲倦。
平常睡眠都睡有7～8小時，但我睡醒還是覺得很睏，假日可以一次睡12小時以上。
而且清醒幾個小時後就該是不斷打哈欠，大概就是早上9～18打工，13～17期間就狂打哈
欠，會非常想睡。
不知道是不是澱粉吃太多以及喝飲料關係導致身體機能不好，但我現在開始戒糖第三天而
已精神還沒很好。
想詢問，若是想要看醫生該看哪科比較好呢？
家醫科還是內分泌科？
謝謝大家了～

沒看到運動,生活不正常?

前三個月是碩一下，那時候很有很嚴重的生活作息不正常，因為考試時間長且壓力大，常常讀到半夜三四點才能睡覺，飲食也非常不正常有時候讀到半夜會爆食吃炸物配奶茶為了減壓，短短期間肥了快五公斤。運動的話，以前有重訓跟慢跑習慣3-4次/week，但都在那三個月摧毀。這個月開始培養運動習慣，但運動量還是不多約一個禮拜2次。只不過我易疲倦跟打哈欠是大學以來就會有(作息不正常會更加明顯)，睡眠時間也是好幾年來都可以睡到12小時。

我戒飲料半年，身體才稍微好一點，三天不太可能有什麼轉變，另外有空多運動吧，可以的話，作息正常一點

可以驗一下甲狀腺，如果有甲狀腺低下，也容易疲勞

腎臟不好也會疲勞

新陳代謝

驗一下空腹和糖化血色素，我也是有糖尿病症狀時，會很愛吃甜的，但之前我不愛，也是每天很疲倦