第一次來這板發問，有觸犯請見諒
4天前我因侵襲性牙周炎去看醫生，大概花了2.3分鐘把後面牙齦部分削了，醫生有開消炎藥吃到今天還是隱約再疼
我每個禮拜固定去健身房，可是這幾天狀態真的很不好，飲食方面因為牙痛就吃很少，睡眠品質也不好，去了健身房半個小時就軟了
我想問的是有什麼方法可以快速恢復狀態嗎？
我在超商看到一些食品級健康食品有點心動，我知道那些不是仙丹不可能一吃見效或是持續長，想說試試看
求解QQ

生病要休息啦 做輕重量讓身體慢慢恢復。然後你的問題在你的內文有解答囉