自從吃素完後
已經一個多月都是排羊便便
以前都沒有排便的困擾
羊便便也不會不好排
估溜的一下就排出來了!!
有上網找了一下如何解決
優酪乳也喝了 水也多喝了
只有喝優酪乳後排便才會變正常
也減少肉食了
有點擔心身體的狀況~~~~
有什麼解決的方法嗎？

試試看香蕉加奇異果

飯量多吃 菜多吃