版上各位醫師好
本人一直以來有容易有肌餓感的困擾
發生時間大約都在"午餐前"或"晚餐前"
並沒有出現 冒冷汗、發抖、視線模糊、心跳加速..等低血糖的特徵症狀
但就是有一種肌餓感讓我無法專心做事,吃完飯就會好很多,
想說是否為血糖問題,去診所看醫生
前後測過空腹血糖三次 : 97.95.88 mg/dl (大約都是早上8:30測)
2小時葡萄糖耐受性測試： 122 mg/dl
家醫診所的醫生說 我沒有糖尿病問題
抽血檢查甲狀腺,也都正常
醫生就說沒什麼事也不用追蹤
我就沒再去看醫生了
但是容易有肌餓感的問題還是偶爾會出現
三餐都是正常吃, 吃7~8分飽
沒有挑食,沒有嗜甜,抽煙喝酒皆無
工作是辦公室電腦族,無大量消耗體力的活動
綜觀以上條件 實在搞不懂為什麼偶爾還是有肌餓感出現
請教醫生 謝謝

會餓為何不吃多點？

樓上一針見血

習慣性? 心理作用? 請掛號身心科!

我們與餓的距離=0有的人胃粘膜受傷是以飢餓感呈現

知道會餓，還只吃七八分飽，這........習慣吃高GI食物，也容易產生飢餓感

所謂"正常吃"是指甚麼? 有沒有在記錄自己容易有飢餓感時前一餐是吃甚麼

七八分飽會餓不是正常的嗎？

糖化血色素有驗嗎？糖化血色素也正常才可以大聲說沒有問題～

謝謝上面各位的建議。會參考的。我每天吃的東西，尤其是早餐，幾乎都一樣所以才會好奇，為什麼有時餓有時不餓“正常吃”就是指一人份的量，沒有特別少吃或多吃糖化血色素有驗，正常的下次會記錄一下 飢餓時前一餐 是吃了什麼謝謝大家的建議

建議你了解一下:熱量、基代、運動

主要還是要看你習慣吃甚麼 像有些人吃自助餐會夾主菜有些人習慣只夾菜 後者就容易餓像我自己發現如果早餐吃兩份蔬菜蛋餅 會比吃一個總匯漢堡早1-2個小時餓