[問題] 小腿常抽筋該多吃什麼食物？ geofrania PTT批踢踢實業坊

[問題] 小腿常抽筋該多吃什麼食物？

作者: geofrania (三葉蟲) 2019-06-07 16:09:23

早上醒來
想伸展一下筋骨
結果把右小腿稍稍伸直了一下
就整個抽筋
痛了快1分鐘
這個情況不是第一次了
而是右小腿這個部位常常抽筋
尤其抽筋時間幾乎都是早上的時候
請問
右小腿反覆抽筋
應該要補充什麼食物才好？
抽筋跟缺鉀有關嗎？
多吃香蕉有沒有幫助呢？
另外特定部位不停抽筋
這是由什麼因素造成？
謝謝

作者: ssteves (白熊) 2019-06-07 18:40:00

檢查一下骨盆跟腰椎吧

作者: geofrania (三葉蟲) 2019-06-07 19:55:00

小腿抽筋，為何跟骨盆和腰椎有關？

作者: mei7744 (Wen) 2019-06-07 22:40:00

可能是某個地方緊繃造成的

作者: ace9999 (çŽ‹ç‰Œ) 2019-06-07 23:13:00

藥師解說 https://tinyurl.com/y4bqndl7

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