今天突然覺得頸部不適
頭往左轉到底會刺痛
頭往左下壓也會刺痛
連帶背部也會刺痛
但是用自我按摩一下後再嘗試轉頭就不會痛
請問是頸椎突出或是長骨刺嗎？
謝謝