看骨科醫生照超音波之後
他說我的左肩肘脕跟左膝發炎積水
開消炎藥跟肌肉鬆弛劑
吃之後舒服一點
但是會頭暈想睡沒食慾
打算停掉
不過目前肌肉鬆到行走不平衡 左半身無力
請問目前能做什麼運動調整呢