[問題] 多夢越睡越累 sho8379 PTT批踢踢實業坊

作者: sho8379 (I'm yours.) 2020-03-25 22:11:25

大家好
小妹今年快26歲身高167 體重62
最近一個多月突然開始每天晚上都一直一直做夢
越睡越累漸漸影響到上班
每天都很沒精神
做夢不是每次都是噩夢
但就是那種淺眠夢醒來還會記得的.....
請益這樣要看什麼科才好?? 人在國外...T_T
謝謝!
願大家平安

作者: sakti (Teddy泰迪) 2020-03-25 22:41:00

我也是..不知道是不是太焦慮，壓力太大，我是有自律神經失調QQ

作者: irenechen (irene) 2020-03-26 08:11:00

家人因工作壓力也有這狀況，看過身心科吃藥稍改善（非安眠藥），醫生建議藥物只是舒緩，要找出壓力根源才是真正解決之道。

作者: wz02022 (Jeter) 2020-03-26 09:26:00

彈性疲乏?

作者: rerun (禮讓) 2020-03-26 09:55:00

才26歲,很年輕;62公斤,該找館長運動了!

作者: CCfss (㊣歐巴㊣) 2020-03-29 19:37:00

壓力吧，把壓力源事情解決。無法解決就運動之類的舒壓

作者: qq159pp (Chloe) 2020-03-30 00:35:00

請問吃身心科的藥會成癮嗎

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