板上的大家好
前陣子胸口痛看了醫生
醫生都說是胃食道逆流的問題（沒照胃鏡）
症狀大概是胸口中央的部分會悶痛
到了越晚越明顯
洗澡時會轉移到喉嚨附近的悶痛
醫生是開給我一些胃的藥
的確緩解了一些疼痛
但到了大概十一二點左右還是不太舒服
最近想說來運動看能不能改善
但是開始慢跑後就會感覺到胸口中間非常痛
很像灼燒的感覺（呼吸倒不會不順暢）
跑步前半小時吃了四片蘇打餅乾跟一口舒跑
請問這是正常的現象嗎？
還是我應該馬上停止運動呢？

這當然不是正常的現象囉... 胃食道逆流 很難好 主要是飲食問題 辣的甜的要少吃 吃東西後不要太快做運動 吃完東西不要太快躺平另外也有壓力的問題 總之很多原因會導致胃食道逆流可以喔 但要和吃東西間隔一段時間喔 不然食物還在胃做運動就...你可以想像一下 應該不太好吧偶爾的逆流倒是還好 一直持續建議照胃鏡 很有可能胃黏膜會受損 食道受傷 這時候要開比較強效的藥來抑制胃酸可以多去看看別人胃食道逆流患者是怎麼做的 基本上這毛病真的非常多人都有 嚴重的到輕微的也有分

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