打完發現文章非常的長 冗言好像很多
我現在的體重算是在人生的相對巔峰 １７１ＣＭ／７７ＫＧ ２９Ｙ
不過已經維持了兩三年都這個樣子 一直很難有效的瘦下去維持住
目前是減肥ＩＮＧ 已經有瘦了兩三公斤了 靠飲食控制跟些許的運動
因為我從國中時期的健康檢查就有發現到尿酸過高的問題 但一直都沒有痛風
所以我一直拖到前幾年才開始有去拿降尿酸的藥來吃 然後在醫院就會開始順便量血壓
（拿藥前最後值是11.x 醫生一直跟我反覆確認說沒有痛風過?! 一副不相信我的樣子）
那時候的醫生就注意到血壓的問題 印象中應該是在１４Ｘ 但我沒有很在意
國中開始的體重一直在６５ＫＧ或以下
當時學校新生健檢的時候我就覺得我的血壓跟別人比偏高
通常沒有超過標準 可能收縮壓別人都１００出頭我接近１２０或超過一點點這樣
（但我跟現在的醫生提到這一點的時候 他連頭都不抬一下地說 沒差還是範圍內阿）
自從出社會 應該說當兵以後體重就超過７０ＫＧ了 當兵太爽~.~
記得沒錯當兵時收縮壓就都超過１２０ 剛出社會的健檢也差不多１２Ｘ～１３Ｘ
隨著時間過去體重漸漸增加 直到後來換工作去勞工健檢都很容易超過１３０或１４０
都要休息一段時間才可以好不容易的壓下去到１２Ｘ
去年出國的時候跟同行的同事在機場晃 無聊就來量血壓
那個時候我一個體重破百的同事收縮壓也只有１０Ｘ 我量出來１６Ｘ
原本想說是因為一直在走路又揹東西 但休息一下我再量還是１５Ｘ
開始覺得血壓好像有點不太正常 雖然在意但也沒有進一步的行動
因為降尿酸的藥太有效了 所以自從尿酸降下來後就隔了一兩年沒有再回去追蹤
直到前幾個月因緣際會之下有抽血檢查 發現尿酸又超過標準了（7.x）
所以又再次回診去拿降尿酸的藥 按慣例又量了下血壓 不意外還是在１４Ｘ～１６Ｘ
醫生開始認真地跟我談論血壓 可能抽血報告整頁黑字 只剩血壓跟體重能跟我討論了
因此幾天前我才買了血壓計自己在家裡面測量 我是買百略的BP 3MS1-4KT
但我發現跟醫院量差得有點多...
附上最近量測的數據→https://imgur.com/KnVYghl.jpg
我這數據幾乎都是在想睡覺前或起床後 穿插一些日常生活中的血壓（最近都待在家）
不知道是因為剛好最近在減肥 有稍微在運動 還是因為飲食控制
但因為才剛開始執行大約兩個禮拜左右而已 實在不覺得會有這麼明顯的效果
真的要說一個很大的變因是戒菸 我大約兩年前換工作後被同事帶壞（撇清）開始會抽菸
但抽到後來覺得口臭牙齒黃又花錢 所以我現在（目前）是戒菸
大約一個多月沒抽了 但也才一個多月
況且其實我最近常常載阿嬤回診 我到醫院順便量血壓通常第一次都１５Ｘ～１６Ｘ
刻意休息完才"有可能"會變成１３Ｘ
雖然本來就應該要休息後再量才對 可是想到以前瘦的時候都是坐下來直接量也沒怎樣
是因為血壓計的不同嗎... 醫院跟機場都是隧道式的 發現只要用那種量都很高
你說白袍嘛... 但我即使坐在那放鬆十幾分鐘還是降不太下去
我血壓計買回來以後真的測試過好多方式 包括測量時與心臟同高 左右手交換測量等等
但幾乎沒有顯著可見的差別 因此我是認定測量方式沒有錯
難道我買到的就是瑕疵品=.=?!