我是從小睡覺就會打呼的人，結婚有小孩後體重直線上昇，睡眠中止的症狀就越加嚴重．
本來我都是可以一覺到天亮的，現在的症狀就是半夜會醒來，而且嘴巴會超乾．半夜要起床尿尿等等．
白天的症狀就更嚴重了，最可怕的是嗜睡，有多可怕？騎摩托車就會打呵睡，有時意識會消失個零點幾秒．有好幾次清醒後電線桿已是近在眼前
病情到這個地步對我來說已經是死活的問題，再不改善的話，在什麼呼吸中止的中風之前我就會出車禍了．
接下來就是看醫生，作睡眠評估，作手術清鼻習肉等等這就不用再詳列．總之醫生看了我的報告直接說你太嚴重，手術改善有限，一定要使用睡眠呼吸器．
我第一台呼吸器是醫生的合作廠牌，在台灣因該是挺有名，我試用的是鼻罩呼吸器，我真的是無法習慣，原因是我睡覺要翻身，鼻子前有個管子不但不好翻身，側睡時還會卡到枕頭漏汽，睡到一半會聽到好像汽球在耳邊放氣的聲音，真的睡不著，最高記碌只載了2小時．
既然醫生推薦的呼吸器不行，我就只好一切靠自己，所有東西都是我上網買的，通通水貨，所以也不用問我是那買的．這只分享心得，我面罩的名字會分享，上網查一下應該就知道是那牌．而且面罩好像可以通用，都是接15mm的管子
我看中的品牌是家電大廠，他的面罩通汽是連到頭上的，應該是合我要翻身的需求．用了後沒想到並沒有這麼單純，我的情況還得面罩輪流用，我一連買了4個，看情況用．
dreamwear鼻罩是載起來最舒服，幾乎沒有感覺，缺點還是一樣，翻身會卡到枕頭漏氣，漏氣聲很吵，放棄．但是如果睡姿好的人超推薦
dreamwear鼻枕罩，載了舒服度佳，塞住鼻子的設計要習慣，因為氣壓會讓鼻內不太舒服，畢竟是把鼻孔塞住的設計，現在我有在用，小貴
dreamwish鼻罩，載了不太舒服，現在我有時半夜還會覺得不舒服調整一下鬆緊度再睡，但是密封性很好，不管怎麼翻身，都不太會漏氣，雖然有缺點但可以習慣，算是我目前面罩的主力．貴．
dreamwear口鼻罩，是密閉性最佳的口鼻罩，只要你拉的夠緊，不管怎樣都不會漏氣，而且就算習慣用嘴呼吸也沒關係，缺點是最不舒服，要習慣才能入睡，而且口水會沾到面罩，要天天清洗，可是多少還是會有口水味．我過敏嚴重時再用，這也是最貴的口罩
心得大概是這樣，如果能幫上別人就好了．順到一提，用了呼吸器我睡眠並沒有比較舒服，常常半夜會醒來調整口罩或換個口罩，雖然晚上睡的比較不好，但是白天精神反而變好了．嗜睡的情況好很多，看數據ahi也從70多降到15以下．所以還是不能不用．