[問題] 只吃牛奶不吃固態食物 XP1 PTT批踢踢實業坊

作者: XP1 (WindowsXP) 2020-11-27 08:23:27

各位達人
如果我們只喝牛奶、或阿華田，其他甚麼都不吃
把牛奶、好立克、阿華田或麥片等沖泡飲品當正餐吃，
長期下來會怎麼樣嗎？
問問看各位的看法
有人試過嗎
不是減肥哦，因為目前169cm / 57kg 還不算胖
實在是有點沒食慾吃不下固態
喝個幾週或幾個月會怎樣嗎

作者: gabbana ( ) 2020-11-27 08:41:00

高血鈣或高膽固醇之類的吧....

作者: neverleave9 (唯一信癢) 2020-11-27 10:07:00

如果胃不好，感覺胃會受不了（？）

作者: ace9999 (çŽ‹ç‰Œ) 2020-11-27 10:12:00

喝牛奶健康上不如喝豆漿"牛奶、謊言與內幕"可以看看https://tinyurl.com/y5olw6q6

作者: Clarkliu (noname) 2020-11-27 10:54:00

純噓樓上還有牛奶是高GI食物只喝牛奶很容易發胖

作者: ace9999 (çŽ‹ç‰Œ) 2020-11-27 17:08:00

噓我也要講原因，我只是提供資訊，瘋狗嗎？

作者: opm (活著堆好積木) 2020-11-27 20:51:00

牛奶不算啥完全食物,光喝牛奶應該很快會出現營養不均衡狀況可以找找Huel之類的產品,但是長期流質,有些器官有退化風險

作者: rooo (0412) 2020-11-29 14:21:00

我曾經也有一段時間吃不下正常的食物，但莫名喜歡喝營養品，當時都喝亞培、雞精、靈芝飲，大概兩個月吧！某一天突然就想吃正常食物了，是沒變胖啦但是把身體從手腳冰冷補到變燥熱體質XD

作者: forWinds (審判之羽) 2020-12-03 02:15:00

消化器官退化很快喔還有小心得厭食症@@ 多少逼自己吃一些固態食物吧

作者: rerun (禮讓) 2020-12-03 19:58:00

可能會啦啦啦啦啦啦..........! 就算是小牛小羊也還要吃草

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