Re: [問題] 落枕因慢跑變超痛，可吃止痛藥嗎？ s9221320 PTT批踢踢實業坊

Re: [問題] 落枕因慢跑變超痛，可吃止痛藥嗎？

作者: s9221320 ((@皿@)--C) 2021-10-15 03:56:48

感謝回文說冰敷
原本以為根本沒效的冰敷
在痛及無奈下冰敷
隔天就緩解了
而網路的復健操反而沒用不知道為什麼
※ 引述《s9221320 ([PTT金庸殿堂級高級粉絲])》之銘言：
: 上禮拜我落枕，但不知道怎麼發生的
: 前幾天我去慢跑
: 慢跑到一半落枕脖子變超痛
: 似乎慢跑強烈晃動震動讓肩膀肌肉超痛
: 像這樣可以吃止痛藥嗎？

作者: iamdog (大盜韓不助) 2021-10-15 11:36:00

刮痧會復原喔我的經驗是如此

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