[問題] 請問髕骨外翻可以做的運動 ashwa PTT批踢踢實業坊

[問題] 請問髕骨外翻可以做的運動

作者: ashwa (kalaido) 2021-11-28 23:29:43

之前被診斷我髕骨傾斜（外翻）
想問有什麼運動是我可以做的
因為有目標要在短期內瘦身
我想到的就只有游泳
請問還有推薦的嗎
順便也問一下有沒有推薦的醫院/診所
可以治療或復健

作者: anniebk (藍天灰雲) 2021-12-04 00:28:00

增加股內斜肌的肌力

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