[問題] 護踝會增加膝蓋扭傷的風險? anoymouse PTT批踢踢實業坊

[問題] 護踝會增加膝蓋扭傷的風險?

作者: anoymouse (沒有暱稱) 2021-12-10 18:21:06

最近運動腳翻船兩次，所以想買一個護踝。
就在想如果穿護踝發生類似情況，腳踝不扭，是不是力就會傳到膝蓋變成膝蓋扭傷?
結果上網查還真的有類似的研究。
https://spartascience.com/brace-yourself-ankle-braces-hurt-knees/
所以護踝是不是不太好的解決方案?
謝謝

作者: ben0719 (Ben) 2021-12-11 01:58:00

暫時穿主要是防止二次傷害。不然你可以護膝加護踝，或是用肌內效。

作者: anoymouse (沒有暱稱) 2021-12-11 07:06:00

謝謝

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