前幾天去徒手治療
我因為大小腿比較緊繃
這陣子一直拿筋膜槍在按
上班也會找時間伸展一下
但是每次用完筋膜槍就覺得腿有點像抽筋的感覺
然後伸展完會有點無力
物理治療師跟我說是按太多的話筋會更緊像抽筋
真的假的?
我想說按多拉多會比較鬆，結果會比較緊?
跪求專業人士的見解!
謝謝

我朋友也有類似狀況，整個麻掉，過幾天才好不知道是不是按錯位置，還是按太大力

身體的組織是需要平衡的，不是多量就會比較好喔，剛好就好

按太多可能會會變成筋或肌腱發炎，就會變緊